Crêpes - pas tout à fait le repas habituel pour nous. Cependant, ces crêpes luxuriantes vont très bien pour le petit déjeuner. Et pour les rendre encore plus savoureux et plus sain, nous les cuire à la banane et sans gluten.
Temps de cuisson - 30 minutes
Nombre de portions - 2
Pour préparer crêpes prendre:
- banane - 1 pc;
- farine de riz - 150 g;
- Lait - 140 g;
- oeuf - 1 pc;
- miel - 1 cuillère à soupe. l;.
- désintégrant - 1 h. l;.
- huile végétale - 40 ml.
Comment faire cuire la banane crêpes:
1. Banane écraser en purée au moyen d'un bouchon classique.
2. Diviser la banane au mélange d'œufs.
3. Ajouter le miel et le lait chaud. Remuer.
4. Verser l'huile.
5. Ajouter la poudre à pâte.
6. Et après simplement ajouter la farine. Remuer.
7. Nous obtenons la pâte, qui, à la densité est le même que le test pour les crêpes.
8. Crêpes Fry sur une poêle à sec poêle, car il y a déjà une huile de test.
9. Lorsque la partie inférieure de la crêpe attrape, et la galette est recouverte de bulles, tourner et faire frire pendant deux minutes sur le second côté.
Banana crêpes sur une farine de riz préparé.
Ils sont parfaitement combinés avec du lait condensé. Bon appétit!
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