Cet article, nous allons vous donner sept raisons pour lesquelles les médecins recommandent dormir avec un oreiller entre vos jambes. Peut-être ces raisons vous aider à améliorer votre santé.
Lorsque pendant le sommeil entre vos jambes est le coussin mou, les muscles de la partie inférieure de la colonne vertébrale est presque l'impression pas de stress, ce qui leur permet de se détendre complètement pour la nuit.
La deuxième raison: la suppression des spasmes
Au cours de la journée, a insisté sur ses pieds, beaucoup de gens le soir connaissent des crampes dans les jambes et le bas du dos. Placez un oreiller entre vos jambes, vous pourrez vous détendre les jambes à la taille et enlever ainsi les spasmes.
Troisième raison: une position stable pendant le sommeil
Alors que dans le sommeil avec un oreiller entre vos jambes, vous réduisez le nombre de tours de côté à l'autre, et que votre rêve devient plus confortable et détendu.
Raison Quatre: l'amélioration de la circulation sanguine
Étant donné que le coussin ne donne pas les jambes pour toucher et presse les uns contre les autres, tout au long de la nuit, vous aurez une bonne circulation sanguine entre le haut du corps et les jambes.
Raison Cinq: l'amélioration du sommeil chez les femmes enceintes
Big oreiller entre les jambes des femmes enceintes dans les dernières étapes de la grossesse et prend en charge les muscles abdominaux inférieurs et soulage ainsi le stress.
Raison Six: meilleure thermorégulation
Pendant la saison chaude, les pieds d'une personne qui dort en contact les uns avec les autres, créant ainsi la chaleur inutile, causer de l'inconfort. Oreiller avec une taie en tissu naturel entre les jambes, résout ce problème.
Raison Sept: mauvais genoux
Si vous blessez vos genoux, vous Dieu a ordonné de dormir avec un oreiller entre vos jambes! Dans ce cas, le tampon agit comme un « tampon » et ne permet pas les genoux pour toucher et appuyer les uns contre les autres.
Nous espérons vous avoir convaincu, et maintenant vous allez prendre soin de vos pieds avec la colonne vertébrale et d'aller dormir avec un oreiller entre vos jambes!
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