J'ai peur de voler 5 conseils de agents de bord pour vous aider à surmonter la peur

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Avant de mettre le rivage de la plage, au tout compris, ou dans les rues de la ville ancienne, vous devez prendre un avion et passer quelques heures dans l'air. Et si l'on pensait au sujet de l'avion vous fait peur?

La peur de vol - la peur très répandue. Mais ce n'est pas de raison de rester à la maison. Surmonter la peur vous aider à des conseils des agents de bord, pour lesquels des vols - travail.

La peur de vol / istockphoto.com

En savoir Statistiques

Après les terribles nouvelles à propos de l'accident d'avion et le nombre de victimes, il semble que l'avion - l'endroit le plus dangereux dans le monde. Mais les statistiques montrent que la voiture est environ 100 fois plus dangereux qu'un avion. Les risques d'un accident pendant la conduite est beaucoup plus élevé que à bord d'un avion. Parfaitement dégriser visite site www.flightradar24.com. Vous pouvez en temps réel pour voir combien d'avions sont dans l'air. Et maintenant comparer avec le nombre de messages accidents aériens. Et rappelez-vous que les pilotes - les mêmes personnes. Ils attendent la famille et les proches à la maison, il est donc important de vous apporter en toute sécurité à votre destination.
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Apprenez à faire face à la panique

Peur des hauteurs, alors vous devriez choisir un siège côté couloir et regarder par la fenêtre. Il est important de garder vos pieds fermement posés sur le sol. Cela va créer l'impression que vous êtes en contrôle. Pendant le temps de décollage et d'atterrissage, alors généralement amplifié aérophobie, respirer profondément. Inspirez et expirez aux dépens de 10. Tant que vous faites le plan nivelé ou assis, et vous vous sentirez en même temps calme.

Habillez-vous confortablement

Si vous seriez des vêtements inconfortables, caisse claire, il permettra d'améliorer l'inconfort du voyage. pantalons serrés, vestes, shorts, jupes, talons laissent les bagages.

La peur de vol / istockphoto.com

Parlez aux agents de bord

Parlez-moi de la peur des agents de bord. Ils se calment, parler du pilote, combien d'heures ils ont volé ensemble. Une conversation normale va vous distraire et vous oublier les phobies.

distraits

Prenez à bord livre préféré, Magazines, coloration anti-stress, télécharger liste de lecture ou la méditation intéressante. Tant que vous êtes assis sur le plateau, ne vous attardez pas sur la peur, et se laisser distraire de celui-ci.

À ne pas faire?

Boire de l'alcool. Il peut donner un effet complètement opposé et renforcer la phobie.

Examiner minutieusement les actes des agents de bord. Cette information est vous serez toujours pas, mais les nerfs gâtent.

Écoutez les sons de l'avion. Cela aussi, ne doivent pas nécessairement. Tout d'abord, vous ne savez pas exactement comment il sonnera comme un avion cassé. Et d'autre part, il est une machine de fer avec des moteurs puissants, qui dans tous les cas émettront des sons forts.

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