Vous devez savoir ce qui se passe sur le corps après 40 ans pour commencer à la prévention de certaines maladies et conditions.
On croit que, après 40 ans personne Nous avons besoin d'un travail plus intensif de l'autre, que le corps commence à vieillir.
Si vous ne eux-mêmes, il est pas prendre soin de possible pour faire face à des maladies désagréables. Les médecins ont dit quoi faire attention à être des hommes et des femmes qui ont franchi le seuil de quarante ans.L'activité cérébrale
Forties activité cérébrale diminue naturellement, les gens peuvent devenir plus distraits et oublieux, parce que la vitesse des processus de pensée est réduite d'un quart. Vous pouvez garder votre cerveau en bonne forme, des mots croisés et résoudre des problèmes logiques dans leur temps libre.
Comme notre corps changer après 40 ans? / istockphoto.com
vaisseaux faibles
En raison de la faiblesse des vaisseaux ayant des maladies telles que l'artériosclérose ou l'hypertension.
Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez prendre soin des bateaux tous les jours, menant une vie active, en évitant le stress et les mauvaises habitudes.
ralentissement du métabolisme
En raison du fait que l'activité diminue respectivement, le coût de l'énergie devient moins après une quarantaine de personnes souffrent souvent de l'excès de poids. Mais même ici, la prévention est simple et accessible à tous - la consommation de calories et moniteur de mouvement pour votre santé!
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