Le concept de surdose de caféine existe! Les amoureux boisson au café doit être prudent et surveiller attentivement la quantité que vous buvez.
En quantité normale, le café est capable de rehausser le tonus du corps, de nous aider à nous réveiller. Cependant, boire plus de 4 tasses de café par jour n'est pas recommandé, car la caféine en de telles quantités provoque des sensations désagréables et aggrave la santé.Les médecins ont nommé les principaux symptômes d'une surdose de caféine:
- Serrer des mains
- Rythme cardiaque accéléré
- Échecs de fréquence cardiaque
- Crampes aux épaules
- Sensations désagréables dans la poitrine
- Anxiété,
- Crises de panique,
- Perte de conscience.
Que faire si vous êtes empoisonné par la caféine?
Si les symptômes sont mineurs et n'incluent pas la perte de conscience, vous pouvez simplement attendre la période désagréable. Selon les médecins, l'inconfort devrait disparaître complètement après 4-6 heures, lorsque la caféine est éliminée.À ce stade, ne consommez pas d'aliments pouvant contenir de la caféine (bonbons, chocolat, thé, cacao), buvez plus d'eau, respirez de l'air frais.
Une personne qui a perdu connaissance doit appeler d'urgence une ambulance.
Rappel
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