Bavures - un problème familier aux adultes et aux enfants. Quels sont-ils sont connus de tous - un abcès ou desquamation de la peau à côté de la plaque de l'ongle. Et afin d'éviter l'apparition de ces aspect désagréable et inesthétique des micro traumatismes, il est nécessaire d'identifier et d'éliminer la cause.
De qui se posent sans bavure?
Une telle exfoliation de la peau sont dus à:
- l'habitude de se ronger les ongles;
- un mauvais entretien pour vos mains;
- contact fréquent des mains avec de l'eau et des produits chimiques.
Cependant, comme les causes principales des ébarbures devraient appeler des irrégularités dans le tube digestif et le système endocrinien du corps, des problèmes avec l'échange de substances, ainsi que la carence en vitamine.
bavure formation peut également se produire en raison de carences en vitamines ascorbique. Dans ce cas, les problèmes sont complétés par craquage / écaillage de la peau dans des endroits différents.
Comment se débarrasser du problème?
Une telle exfoliation de la peau sur les doigts autour de la plaque de l'ongle peut éliminer et prévenir, si nous définissons avec certitude ce qu'il manque corps de vitamines. Le plus souvent, dans ce cas, nous parlons du déficit:
- la vitamine P (rutine), responsable de l'élasticité des vaisseaux sanguins et la peau;
- la vitamine E (tocophérol), ce qui améliore les propriétés protectrices de la peau;
- la vitamine A (rétinol) favorisant la régénération des cellules endommagées;
- vitamine H (biotine), qui prend en charge la teneur en humidité optimale de l'épiderme;
- la vitamine B5 (d-panthénol), la promotion de l'humidité, la récupération et l'élasticité de la peau.
Ce qu'il faut considérer dans le régime alimentaire et non seulement
Afin de se débarrasser de bavure, les médecins recommandent d'inclure dans son régime alimentaire permanent:
- foie (poulet, boeuf, porc);
- fromage cottage;
- fromage à faible teneur en matières grasses;
- la viande rouge (bœuf);
- beurre;
- les carottes;
- poissons de mer;
- le brocoli et le chou-fleur;
- le chou frisé de la mer;
- œufs (poulet et caille);
- huile végétale (raffiné);
- agrumes;
- pommes;
- les tomates;
- l'ail.
Formant le menu, devrait prendre en considération la maladie. Si la santé ne permet pas d'utiliser des produits contenant les vitamines ci-dessus, ils devraient être remplacés par les compositions pharmaceutiques correspondantes.
Pour prévenir et éliminer peut béribéri également utiliser une variété de enveloppements, masques, crèmes pour les mains. Encore nécessaire d'appliquer les gants lorsque vous travaillez avec des produits chimiques ménagers.
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